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三伏天吃肉，别随便乱吃，至少牛肉、羊肉、驴肉什么的都不适合，滋补效果太强了，容易上火。我的建议是，夏天、三伏天吃肉，多吃点鸭肉、鱼肉、鸡肉更合适，补足营养不上火。 进入三伏天以后，这3种鱼正当季，肥美营养高，常吃鱼补充蛋白质、钙质、矿物质等各种营养元素，常吃对身体益处多多。增强免疫力、腿脚更利索、精气神更足，还好消化吸收，再贵也值得吃，全家老少都受益。 一、黄鳝 鳝鱼，适合夏天吃，这是营养价值相当高、滋补效果相当好的一种鱼，还有“水中人参”的美誉，夏天正是最肥美的时候，值得吃。 【香辣黄鳝】

推荐阅读点标题可获取内容 资产管理信托市场在经历了连续两个月的热度下降后，终于在6月份迎来了回暖。用益信托最新发布的6月份资产管理信托月度报告显示，资产管理信托发行、成立双回暖。 今年以来，券商旗下部分合同期限已满3年的大集合参考公募基金改造产品(以下简称“大集合产品”)的存续期均延长至2024年12月31日之前，还未有延期至2025年的先例。 ●收藏丨宝爸宝妈们看过来，广西新生儿出生“一件事”攻略来啦！ ●科普丨《不同场景健康生活方式核心要点（2024）》发布！ ●全区改善就医服务体验创新举