本届论坛由国家精神疾病医学中心、上海市精神卫生中心、上海市心理卫生学会主办。作为国家精神疾病医学中心打造的品牌学术会议股票交易平台源码，心理健康普慈论坛秉持服务相关领域广大专业人员的宗旨和初心，汇聚国内外心理健康与精神卫生领域的专家学者，围绕医疗、预防、科研、教学、管理等多个领域的最新进展、热点问题及创新实践进行深入交流和分享，展现我国心理健康和精神卫生学科发展的最新成果，促进基础研究、临床实践的相互交流，助力健康中国建设。本届论坛设平行主论坛和23个平行分论坛，内容涉及脑科学与类脑科学研究、精神障碍的诊疗、公共精神卫生、心理咨询与治疗、儿童和老年精神医学、司法与成瘾医学、心身医学、麻醉与认知、神经调控、中医诊疗、医院管理等主题，400余位顶尖专家学者受邀参会，累计参会人数达2000人。

很多的孕妈妈不知道，丁香花虽然很香，但是丁香花还有一个特点就是会释放出大量的二氧化碳，这对于孕妈妈来说是十分不利的。丁香花所排出的废气混合着产生的香味，孕妈妈长期接触的话很容易就引起头晕、咳嗽等症状，严重的情况下还可能导致胎儿畸形。特别是有鼻炎的孕妈，闻多了还有可能引起呼吸道感染，或者加重鼻炎的情况。所以，有孕妇的家庭最好不要养丁香花，以免伤害孕妈和肚子里小宝宝。

一年一度的“全民健身日”即将到来，全民健身的热浪已经扑面而来。今天（7月29日），2024年上海市第四届市民运动会上海市民室内健身嘉年华暨杨浦区第四届区运会杨浦“控江杯”飞镖个人挑战赛在杨浦区体育活动中心精彩上演。

作为杨浦区近年来首场市级飞镖赛事，这项集趣味性、竞技性于一体的室内运动吸引了100多名飞镖爱好者踊跃参与。虽然天气炎热，但是从11岁到71岁的男女老少全龄人群都顶着酷暑前来参与，生动诠释了“无运动，不生活；无运动，不健康”的全民健身理念。

上午9点，赛场内气氛火热。据了解，网上预约报名为69人，而实际来参加比赛的市民多达100多人。飞镖运动起源于英国，距今已有数百年的历史。这项古老的运动对于参与者的身体素质和年龄要求相对较低，适合全龄人群参与。

活动现场，从学生到上班族，从资深达人到健身小白，在“人人健身，全民健身”的共识下，从传统的跑步、游泳到小众的飞镖竞技，老百姓的健身方式正在日益多元化、潮流化。

陆晶今年11岁，虽然是第一次参加飞镖竞技，但是她快速掌握了要领。她表示：“每次我们投到的位置都不一样，所以这个力度需要控制好，高度需要是一个抛物线。”

60多岁的沈密丽一直是飞镖运动的业余爱好者，“我在家里买一个飞镖套装就可以随时联系，很方便。”由于平时勤于练习，沈密丽的下盘很稳，大臂保持不动，用力挥动小臂投掷。“我们年纪大了就是要运动，运动了才有活力。”

据悉，比赛分为软式飞镖24镖高分赛和趣味赛两种，除了初出茅庐的“小白选手”以外，赛事中还出现了不少“专业大神”，他们稳住下盘，凝神聚气瞄准镖盘，挥动小臂一击必中，在24镖高分赛中一较高低，每人投八轮每轮三支镖，最后以总分最高者胜出。

参赛市民黄兴是一名年轻的体育老师，也是一位飞镖高手。“这个项目从小孩到老年人都可以参加，运动量没那么大，但需要身体的专注力。”他向记者展示专业的投掷动作，身体保持稳定性，用手臂手腕去发力。

飞镖是一项全身性运动，容易上手又不占空间，锻炼眼力同时还可缓解眼肌疲劳，这还是一项“烧脑”的体育运动，在现场上海市飞镖运动协会的13名裁判指导下，不少市民学会了镖盘不同区域的复杂计分方式，原来”指哪打哪“才是真正的飞镖“高手”，命中镖盘红心只是练习的第一步。

“外圈是双倍区，中间那圈是三倍区，飞镖当中最高分值是60分，就是在20分的三倍区，红心是50分，”上海市飞镖运动协会裁判说，因为红心面积大于60分区域的面积，所以红心投中的概率也会比较高一点，作为初学者应该从投掷红心开始练习。“除了今天的高分赛，还有一些减分赛，打到镖盘的每一个位置，分数都不一样，高手是打到你想要打到的地方。”

此次比赛共设置了多个奖项，包括男女组别冠、亚、季军以及优秀奖等。经过激烈的角逐，最终的优胜者脱颖而出，他们用出色的表现赢得了荣誉和掌声。

杨浦区体育局相关负责人表示，此次“控江杯”飞镖个人挑战赛的成功举办，不仅丰富了市民的业余文化生活，更促进了飞镖运动在杨浦区的普及和发展。未来，杨浦区将继续举办更多丰富多彩的体育赛事活动，为广大市民提供更多参与体育锻炼的机会，推动杨浦区体育事业蓬勃发展，让全民健身的热潮在这片土地上持续涌动。

虽然“全民健身日”每年只有一天，但是运动健康的理念已融入千家万户。以多元化体育项目为主题的市民运动会，正在成为上海建设全球著名体育城市的“秀场”，丰富老百姓的业余生活，促进全民健身事业高质量发展。

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